OPG Krnjak Miran

sir čisti

sir čisti

Redovna cijena €19,50 EUR
Redovna cijena €19,50 EUR Prodajna cijena €19,50 EUR
Black friday popust 5% Rasprodano
Poštarina se obračunava prilikom završetka kupnje.

Sir može imati nekoliko pozitivnih učinaka na zdravlje, ali treba ga konzumirati umjereno, jer također može sadržavati visok udio masti i soli.

Evo nekoliko potencijalnih pozitivnih učinaka na zdravlje povezanih s konzumacijom sira:

  1. Izvor proteina: Sir je dobar izvor bjelančevina, koje su važne za izgradnju i održavanje mišićne mase te mnoge biološke funkcije u tijelu.
  2. Kalcij: Sir sadrži kalcij, mineral koji je važan za zdravlje kostiju i zuba. Redovita konzumacija kalcija pomaže u očuvanju jakih kostiju tijekom cijelog života.
  3. Druge hranjive tvari: Sir također pruža druge hranjive tvari poput fosfora, vitamina B12 i riboflavina.
  4. Zdrave masti: Iako sir može sadržavati zasićene masne kiseline, koje treba konzumirati umjereno, također može pružiti mononezasićene i polinezasićene masti, koje su korisne za zdravlje srca.
  5. Antioksidansi: Sir može sadržavati antioksidanse, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u tijelu i smanjenju oksidativnog stresa.
  6. Probiotici: Neke vrste sira, poput fermentiranih sireva, mogu sadržavati probiotičke bakterije koje podržavaju zdravlje probavnog sustava.

Važno je napomenuti da neki sirevi imaju veći sadržaj masti i soli od drugih, pa je važno odabrati sireve koji se uklapaju u vašu ukupnu prehranu i prehrambene ciljeve. Prekomjerno konzumiranje visokokaloričnih sireva može dovesti do viška kalorija i dobitka na tjelesnoj težini.


Pozitivni učinci konzumacije sira na zdravlje ovise o ukupnoj prehrani i načinu života, pa je važno uravnotežiti unos sira s drugim hranjivim namirnicama kako biste održali opće zdravlje i dobrobit.

Prikaži sve pojedinosti

Lokacija

Partneri

👂✨ Za pitanja, dostupni smo putem maila, telefona i chata u donjem desnom kutu

👋 Naša korisnička služba biti će s Vama, uobičajeno, odmah po primanju poruke.

1 od 5

Slike proizvoda su ilustrativne prirode i ne moraju potpunosti odgovarati stvarnom izgledu proizvoda.

Međimurski ceker nastoji na web stranicama objavljivati točne i potpune informacije, u svrhu edukacije i informiranja čovjeka, ali ne može garantirati za točnost, ispravnost i potpunost istih.

Za najtočnije informacije i savjete vezane uz Vaše zdravlje i pogodnosti određenih načina prehrane, savjetujte se sa stručnim i certificiranim pojedincima i savjetnicima iz područja medicine, nutricionizma i srodnih područja.

Informacije o raspoloživosti i cijeni ne čine obvezujuću ponudu; ažuriraju se u intervalima i podložne su promjenama. Potvrda dostupnosti i cijene biti će dostavljena po primanju i obradi Vaše narudžbe. Ugovor o kupnji sklapa se tek po izdavanju računa.

1 od 12
  • Zašto je air fryer dobar? Usporedba s pečnicama...

    Međimurski ceker

    Učinci na zdravlje: Manje ulja: Air fryer koristi malo ili nimalo ulja za pripremu hrane, što smanjuje unos kalorija i nezdravih masti. Manje masnoće: Jela pripremljena u air fryeru imaju...

    Zašto je air fryer dobar? Usporedba s pečnicama...

    Međimurski ceker

    Učinci na zdravlje: Manje ulja: Air fryer koristi malo ili nimalo ulja za pripremu hrane, što smanjuje unos kalorija i nezdravih masti. Manje masnoće: Jela pripremljena u air fryeru imaju...

  • Zašto sve ima puno proteina? Da li su ispravne količine proteina, recimo u pudingu? Ili je kvaliteta manja, a navodi se veća brojka?

    Zašto sve ima puno proteina? Da li su ispravne ...

    Međimurski ceker

    Zašto mnogi proizvodi danas imaju visok udio proteina? Trend zdrave prehrane: Postoji sve veći trend prema zdravijoj prehrani i povećanom unosu proteina, što potiče proizvođače da lansiraju proizvode s visokim...

    Zašto sve ima puno proteina? Da li su ispravne ...

    Međimurski ceker

    Zašto mnogi proizvodi danas imaju visok udio proteina? Trend zdrave prehrane: Postoji sve veći trend prema zdravijoj prehrani i povećanom unosu proteina, što potiče proizvođače da lansiraju proizvode s visokim...

  • Teletina, Junetina, Govedina - Razlike i Karakteristike

    Teletina, Junetina, Govedina - Razlike i Karakt...

    Međimurski ceker

    Terminologija: Teletina: Meso mladih krava (teladi), obično mlađe od 8 mjeseci. Junetina: Meso mladih goveda, obično staro između 8 i 24 mjeseca. Govedina: Meso odraslih krava ili volova, starijih od...

    Teletina, Junetina, Govedina - Razlike i Karakt...

    Međimurski ceker

    Terminologija: Teletina: Meso mladih krava (teladi), obično mlađe od 8 mjeseci. Junetina: Meso mladih goveda, obično staro između 8 i 24 mjeseca. Govedina: Meso odraslih krava ili volova, starijih od...

1 od 3
  • Istezanje - zašto je dobro?

    Istezanje - zašto je dobro?

    Međimurski ceker

    Zašto je dobro istezanje mišića nakon ustajanja iz kreveta?Istezanje mišića nakon ustajanja iz kreveta pomaže u buđenju tijela, poboljšava cirkulaciju krvi, povećava fleksibilnost i smanjuje ukočenost. Tijekom spavanja, mišići su...

    Istezanje - zašto je dobro?

    Međimurski ceker

    Zašto je dobro istezanje mišića nakon ustajanja iz kreveta?Istezanje mišića nakon ustajanja iz kreveta pomaže u buđenju tijela, poboljšava cirkulaciju krvi, povećava fleksibilnost i smanjuje ukočenost. Tijekom spavanja, mišići su...

  • Fizička aktivnost na prvom mjestu

    Fizička aktivnost na prvom mjestu

    Međimurski ceker

    U današnjem užurbanom svijetu, gdje su nezdrave opcije hrane lako dostupne, važno je razumjeti kako fizička aktivnost može potaknuti bolje prehrambene navike. Kada treniramo ili obavljamo fizički posao, tijelo nas...

    Fizička aktivnost na prvom mjestu

    Međimurski ceker

    U današnjem užurbanom svijetu, gdje su nezdrave opcije hrane lako dostupne, važno je razumjeti kako fizička aktivnost može potaknuti bolje prehrambene navike. Kada treniramo ili obavljamo fizički posao, tijelo nas...

  • ⌚ Kako pametan sat računa potrošnju kalorija?

    ⌚ Kako pametan sat računa potrošnju kalorija?

    Međimurski ceker

    Pametan sat izračunava potrošnju kalorija kombinirajući različite parametre. Ključni faktori uključuju tjelesnu masu, otkucaje srca, aktivnost i ponekad temperaturu okoline. Algoritmi zatim koriste ove podatke kako bi stvorili procjenu potrošnje...

    ⌚ Kako pametan sat računa potrošnju kalorija?

    Međimurski ceker

    Pametan sat izračunava potrošnju kalorija kombinirajući različite parametre. Ključni faktori uključuju tjelesnu masu, otkucaje srca, aktivnost i ponekad temperaturu okoline. Algoritmi zatim koriste ove podatke kako bi stvorili procjenu potrošnje...

1 od 3