Sokic, bazga, kopriva, bobice 0,2 l

Jugo de saúco (sambuca): El jugo de saúco generalmente se prepara a partir de flores de saúco (Sambucus nigra) y se usa a menudo en la medicina y la cocina populares. La baya del saúco es rica en antioxidantes y puede tener un efecto beneficioso sobre el sistema inmunológico. El jugo de saúco se utiliza a menudo para preparar diversas bebidas, jarabes y mermeladas.

     Ortiga: La ortiga (Urtica dioica) es una planta conocida por sus propiedades medicinales. Las hojas de ortiga son ricas en nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes. Las ortigas se pueden utilizar para preparar té, zumos o complementos nutricionales. La ortiga se utiliza a menudo para favorecer la salud de la piel, el cabello y la circulación.

     Bayas: Las bayas generalmente se refieren a una variedad de frutas que son pequeñas, jugosas y, a menudo, ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. Ejemplos de bayas incluyen arándanos, frambuesas, fresas, arándanos, etc. Las bayas se utilizan a menudo para hacer jugos, batidos, mermeladas y otros productos frutales.

Si quieres hacer un jugo o bebida con estos ingredientes, puedes combinarlos para crear una bebida saludable y refrescante. Por ejemplo, puedes preparar jugo de saúco, ortiga y bayas combinando el jugo de flores de saúco, ortigas y diferentes tipos de bayas. Agregar un poco de miel u otro edulcorante puede mejorar el sabor de la bebida. Es importante verificar que todos los ingredientes sean seguros para el consumo y posiblemente consultar a un nutricionista o profesional médico si tiene condiciones de salud o alergias específicas.